Alternativa behandlingsmetoder
Det finns en mängd olika alternativa behandlingar som man kan prova, olika hudprodukter och dieter.
Gå till en hudterapeut och se vad de har för behandlingar där. Det finns en uppsjö av behandlingar, tex djuprengöring där man lägger på en kräm som löser upp talgpropparna och ibland behöver vissa lite extra hjälp och då får hudterapeuten trycka ut pormasken, sen tvättas man ren med olika preparat och får efteråt ligga med lugnande, kylande salvor. Detta är effektivt om man har råd att gå under en period tills man fått bort alla orenheter och talg som ligger under huden.
Om du lider av cystor under huden kan hudläkaren tömma dessa med hjälp av en nål och sedan spruta in en kortisonlösning in i cystan, detta för att förhindra inflammation och att cystan fylls på nytt.
Om du har väldigt mycket pormaskar så kan hudläkaren antingen bränna med laser eller med sk. diatermi och frysbehandling.
Vid akneärr så kan dessa tas bort med hjälp av en sorts slipning av huden, men man skall ha varit aknefri i över ett år först.
Zink
Mycket forskning säger att det inte finns någon koppling mellan zink och akne, men nyare forskning säger tvärtom att Zink bekämpar aknebakterier på samma sätt som antibiotikan tetracyklin gör.
Zink är ett metalliskt grundämne, en viktig mineral och en antioxidant som finns i alla celler i kroppen. Kroppen kan inte själv tillverka zink, så man behöver tillföra det via födan eller tillskott. Zink är t.ex. bra för huden, håret, naglarna och för läkning av sår.
Zink kan hjälpa mot akne för att mineralet hjälper kroppen att reglera den hormonella balansen. Hormoner är ju den största anledningen till att man får akne.
Zink hjälper även kroppen att ta upp vitamin A som reducerar bakteriemängden i talgkörteln, motverkar proppbildning i porerna och stimulerar läkning av sår. Om man läser under behandlingar så ser man att A-vitamin ingår i många krämer och tabletter för behandling mot akne.
Eftersom zink är uttorkande så ska man vid behandling mot akne även inta essentiella fettsyror, t.ex. fiskolja eller kokosolja. Och inte samtidigt ta zinkhämmare som t.ex. järn-, koppartillskott och sojaprotein. Om man tar en stor dos zink kan det vara bra att träna samtidigt och även om man tränar mycket kan man sannolikt få zinkbrist för man gör av med mycket zink när man tränar (vid svettning).
Livsmedel som innehåller zink är ostron, sill, musslor, lever, lamm, ägg, oxkött, mjölk, vetegroddar, fullkornsprodukter, vetekli, öljäst, bönor, ris, ärter, morötter, rödbetor, nötter, solrosfrö, pumpakärnor, champinjoner och örter som: Cayenne, kamomill, maskros, eyebright, mjölk tistel, kungsljus, nässlor och alfalfa.
Rekommenderat dagligt intag: Barn 2-7 mg, kvinnor 7-9 mg (gravida/ammande 9/11 mg), män 9-12 mg.
30 mg vid hudproblem och upp till 60mg i vissa fall, men ta inte mer än 100 mg för då kan man bli förgiftad.
B5
Pantotensyra
En produkt som kan vara intressant är Acne Zyme. Innehållsförteckning talar för sig själv, allt gott som man kan behöva för en alternativ självmedicinering.
Vitamin A (As Retinyl Acetate) 10000 IU 200%
Vitamin C (Ascorbic Acid) 200 Mg 333%
Niacin 10 Mg 50%
Vitamin B6 (As Pyridoxine Hcl) 8 Mg 400%
Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 3 Mcg 50%
Pantothenic Acid (As Calcium D-Pantothenate) 10 Mg 100% (betyder vitamin - B5)
Calcium (From 60 Mg Of Calcium Lactate) 11 Mg 1%
Magnesium (From 120 Mg Of Magnesium Oxide) 72 Mg 18%
Zinc (As Zinc Chelate) 30 Mg 200%
Potassium (From 200 Mg Of Potassium Chloride) 105 Mg 3%
Sulfur (Sublimed) 200 Mg N/A*
Bromelain (1,200 M.C.U./G) 200 Mg N/A*
Thymus Extract 25 Mg N/A*
Ribonucleic Acid (Rna) 20 Mg N/A*
Burdock Root 4:1 Extract (Arctium Lappa) 10 Mg N/A*